Clever Fox Fitness & Food Journal Närings- och träningsplanerare för kvinnor och män diet- och gymträning loggbok med kalendrar, diet- och träningsmätare Odaterad, A5, inbunden (turkos)

Bygg en hälsosammare, starkare och lycklig kropp: Clever Fox Fitness & Food Journal är en ultimat närings- och träningsdagbok, utvecklad för att hjälpa dig att effektivt nå dina kroppsmål. Med två dagliga sidor för att planera din träning och meny kan du ta full kontroll över din hälsorutin och arbeta med att uppnå långvariga resultat. Du kan utveckla en hållbar hälsosam livsstil genom att spåra viktiga dagliga data som vikt, vatten och koffeinintag, mängden sömn och mer. Planera, uppnå, reflektera, upprepa: Med hjälp av denna fitness- och näringsdagbok börjar du med att ställa in upp till 5 bästa närings- och träningsmål. Sedan kommer du att dela ner dessa mål till mindre månatliga milstolpar och använda månatliga träningskalendrar och dagliga spårningssidor för att planera dig mot att uppnå dem. I slutet av varje månad fyller du i en månatlig recension för att återspegla dina framsteg. På så sätt kan du vara motiverad att fortsätta bli bättre ÖVERFÖR DIN LIVSSTIL PÅ 3 MÅNADER: Mat- och fitnessdagboken för kvinnor och män varar i 3 månader, en perfekt tidsram för att bygga en ny hälsosam rutin. Denna matplanerings dagbok hjälper dig att fokusera på din hälsa och ditt välbefinnande och märka hur förändra din kost och träningsrutin påverkar hur du känner dig dagligen. Med fokus på wellnessaspekten blir det mycket lättare att fortsätta förbättra även efter att du har avslutat dagboken. A5 STORLEK, PREMIUMMATERIAL & EXTRAS: Denna mat- och träningsdagbok finns i A5-storlek, mäter 14 x 21 cm. Diet- och gymanteckningsboken har ett premium veganskt läderfodral och 120 gsm pärlvit sidor utan blödning. Mat- och träningsbokloggen är odaterad och levereras med 3 ark klistermärken, ett elastiskt band, en pennögla, 3 bandbokmärken, en ficka på baksidan och en illustrerad användarhandbok. Internationella produkter har separata villkor, säljs från utlandet och kan skilja sig från lokala produkter, inklusive passform, åldersrekommendationer och produktens språk, märkning eller instruktioner.

4752165013734
Clever Fox
B08VDVVZ83
Diverse