HappySelf Journal – den prisbelönta dagboken för barn i åldrarna 6-12 för att främja lycka, utveckla positiva vanor och fostra krävande sinnen [Engelska version]

FRÄMJAR TACKSAMHET: Att hålla en tacksamhetsdagbok är en vetenskapligt bevisad lyckoövning. En aktivitet för barn att lätt komma åt från säkerheten och komforten i sin egen miljö på bara några minuter om dagen. FOSTRAR ETT VÄXANDE TANKESÄTT FÖR BARN: Att uppmuntra ett positivt inlärningssätt hemma eller i skolan (våra dagböcker blir allt populärare bland skolor och lärare) ökar självförtroendet och självmedvetenheten. STÖTTAR BARNS SJÄLVMEDVETENDHET: Barnens förmåga att uttrycka sina känslor och tankar är direkt kopplade till lycka. Upptäck hur deras dag var i skolan och dela speciella stunder tillsammans strax innan läggdags. FÖRESPRÅKAR MINDFULNESS: Mindfulness-aktiviteter med pennor och papper kan bidra till att minska mängden tid som spenderas online. Använd HappySelf Junior-dagboken för att hjälpa ditt barn att stanna "i stunden". FRÄMJAR VÄNLIGHET: Studier visar att beteende som leder till andras förbättrade välfärd främjar ökat fysiskt och mentalt välbefinnande.

HappySelf

Diverse