Intelligent Change Fitnessjournal 2023 för kvinnor och män – Fem minuters journal passform tacksamhet träningsdagbok & fitnessplanerare, hälsa och välbefinnande loggbok och vana tracker – intelligent förändring

Bli fitter och lyckligare snabbare: förvandla ditt sinne och din kropp, prioritera självvård, balansera din fysiska och mentala hälsa, håll dig på rätt spår och bli mer omtänksam med denna effektiva träningsplanerare. Supersnabb och enkel att använda: Baserat på kärnkoncept om positiv psykologi och välbefinnande, är denna fitnessdagbok och träningsplanerare perfekt för nybörjare eller de som är begränsade i tid. Det guidade dagliga och veckovisa formatet hjälper dig att hålla dig ansvarig, bygga din träningsrutin och leva ett lyckligare, mer balanserat liv. 4 MÅNADER AV GUIDAD PLANERING OCH ODATERAD: Redo att börja vilken dag som helst! Med dagliga tacksamhetsmeddelanden, bekräftelser, sömn, humör, energinivå och spårare för vattenintag, stärkande citat, målinställning och granskning, guidad veckoplanering, veckovisa utmaningar fokuserade på sinne, kropp och själ. FÖRDELAR MED EN GRATITUDEÖVNINGSJOURNAL: Vetenskapliga studier har visat att öva tacksamhet kan öka optimism och positivitet, och till och med stärka immunsystemet. Till skillnad från en vanlig gymplanerare är det som gör denna hälso- och fitnessdagbok unik det holistiska fokuset på fitness, känslomässigt välbefinnande och tankeväckande liv som kommer att överladda dina resultat. PREMIUMKVALITET OCH TILLVERKAD HÅLLBAR: plastfri, helt återvinningsbar och biologiskt nedbrytbar, använder branschledande bomullstråd för sybindningen, borttagning av polyester (syntetisk, plast). Tryckt på återvunnet FSC-certifierat papper och är bundet i naturligt tyg.

5060825620628
Intelligent Change
B0BNTYW5SF
Vinkylar