Chronicle Books Fitness Dice: 7 Wooden Dice, Over 45,000 Workout Routines

Innehåller: 7 träkuber, en handbok med förklaringar för 36 olika övningar – till ett billigare pris än många andra träningsprodukter. Få helkroppsträning hemma, ingen utrustning krävs: rulla kuberna för en unik fitnessrutin varje gång. Du behöver inga vikter, rekvisita eller maskiner – bara din egen kropp! Tusentals möjliga kombinationer: Kuberna täcker olika kroppsdelar och typer av övningar (kardio, rygg, armar, ben etc.) och bestäm antalet repetitioner och varaktighet. Med mer än 45 000 träningsmöjligheter behöver du aldrig göra samma två gånger! Underlättar invigningen från träningen: Oavsett din träningsnivå kommer dessa kuber att skapa fantastisk träning. Och det medföljande häftet guidar dig genom varje övning och ger tips för stretching, uppvärmning och kylning. Perfekt för upptagna människor när du är på språng: Du behöver inte oroa dig för att du ska gå till gymmet eller till en träningsklass; anpassa dig till effektiv träning när som helst och var som helst Rolig, unik gåva eller självleverans för fitnessfans: Fantastisk gåva för kvinnor och män, hälsomedvetna människor, fans av andra snabba rutiner som 7-minuters träning och nybörjare samt avancerade idrottare.

Chronicle Books

Böcker och tidskrifter