Mindfulness i hjärnan

Mindfulness är ett sätt att träna och forma sin hjärna. Genom att styra uppmärksamheten kan vi ta oss ur tankemönster som leder till nedstämdhet och depression ? eller bara bli bättre på att fokusera på nuet. Parallellt med att kunskapen om hjärna...

9789127144705
Böcker > Medicin > Klinisk medicin & internmedicin > Neurologi & klinisk neurofysiologi