Kom i form och löpträna med Stephan Wilson - För medeltränade

Försöker du komma i bättre form? Har du som mål att springa längre sträckor, t.ex. en mil eller till och med en halvmara, men vet inte hur du ska träna för utvecklas optimalt och samtidigt hålla senor och knän intakta? Lugn - hälsoinspiratören Ste...

9789189215238
Böcker > Sport, fritid & hobby > Sport & fritid